Åpningstider
Vi har bemanning i hele åpningstiden
I dag
08:00 - 22:00
I morgen
08:00 - 22:00
Barnepass
I dag
17:45 - 20:00
I morgen
09:00 - 11:00
17:45 - 20:00
17:45 - 20:00
Spenst Nesttun på Facebook
-
Hvorfor velge gruppetrening?
Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.
-
Eldre og trening
Hvilken type trening er best?
-
God Livskvalitet med sykdom
Mange av våre medlemmer trener på tross av sine smerter og plager. Vi spurte Helge Simonsen som har Parkinson, hva som er viktig for at han skal holde sykdommen i sjakk og ha god livskvalitet.
Hold formen i sommer med Spenst!
Tren minimum 24 ganger innen 22. august, og vær med i trekningen av fine premier!
Endelig NY TRENINGSTUR til Salou
Sjekk ut mer HER!
Har du husket å signere avtalegiro ved kjøp av medlemskap?
Har du kjøpt medlemskap på avtalegiro, må du huske å signere avtalegiroavtale. Det kan du enkelt gjøre her!
Lurer du på hvor mange som trener på senteret akkurat nå?
Sjekk vår mobile teller her.
Ny på Spenst?
- Å være usikker i begynnelsen er helt normalt – vi har alle vært der.
- Det er morsomere å trene sammen med andre.
Trygg trening på Spenst
Vi har innført nye trivsels- og smittevernrutiner for å gjøre besøk og treningsopplevelsen trygg for både ansatte og medlemmer.