Vårt digitale verktøy for booking kan motivere deg til å planlegge treningen gjennom å forhåndsbooke dine gruppetimer.

 

Booking regler

 

Her er oversikt over timer du kan forhåndsbooke på Spenst. Lykke til med planleggingen.

 

Gruppetimebooking

  • Søndag 29. mai

    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 2
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    10:15-11:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 0
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    11:00-11:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 14
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Catrine Andersen
    11:00-11:55
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 1
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    11:45-12:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 21
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Catrine Andersen
    12:00-12:55
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 1
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    12:30-13:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 0
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    13:15-14:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 0
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    14:00-14:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 0
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    14:45-15:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 1
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    16:15-17:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    17:00-17:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 30
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Charlotte Hagen
    17:30-18:25
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    17:45-18:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 27
    Sal: Sykkelsal
    Instruktør: Hege Tveit
    18:00-18:55
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: -4
    Sal: Sal 2
    Instruktør: Vibecke Gjeldsvik Lien
    18:00-18:55
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 0
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Raisa Tsynkalovskaia Maria Ramnefjell Sigrid Koppen
    18:30-19:25
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 0
    Sal: Basseng
    Instruktør: Charlotte Hagen
    18:30-19:20
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    19:30-20:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    20:15-20:45
  • Mandag 30. mai

    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    06:15-07:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    07:00-07:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    07:45-08:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    08:30-09:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 25
    Sal: Sykkelsal
    Instruktør: Ørjan Sivertsen
    09:00-09:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 5
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    09:15-10:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    10:00-10:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 19
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Catrine Andersen
    10:00-10:55
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    10:45-11:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 29
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Catrine Andersen
    11:00-11:55
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 2
    Sal: Basseng
    Instruktør: Kristine Haugland
    12:00-12:50
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    13:00-13:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    13:45-14:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    14:30-15:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    15:15-16:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    16:00-16:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    16:45-17:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Maria Ramnefjell
    17:00-17:40
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    17:30-18:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 30
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Marit Rørbakken
    18:00-18:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 26
    Sal: Sykkelsal
    Instruktør: Hege Tveit
    18:00-18:55
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    18:15-19:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 29
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Astrid Reinholdtsen
    18:50-19:35
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Sal 2
    Instruktør: Marit Rørbakken
    19:00-19:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    19:00-19:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 29
    Sal: Sykkelsal
    Instruktør: Torbjørn Grande
    19:10-20:05
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 35
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Anna Lina Hareide
    19:40-20:10
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    19:45-20:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 5
    Sal: Sal 2
    Instruktør: Astrid Reinholdtsen
    20:00-20:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 4
    Sal: Sykkelsal
    Instruktør: Linda Hetlevik
    20:10-21:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 21
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Anna Lina Hareide
    20:15-21:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 5
    Sal: Sal 2
    Instruktør: Astrid Reinholdtsen
    21:00-21:55
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    21:15-21:45
  • Tirsdag 31. mai

    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    08:15-09:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    09:00-09:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 26
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Linn Wallman
    09:30-10:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 6
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    09:45-10:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 26
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Linn Wallman
    10:30-11:25
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 0
    Sal: Sal 2
    Instruktør: Catrine Andersen
    10:30-11:25
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør: Jill Berg-Hansen
    11:00-11:55
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 2
    Sal: Basseng
    Instruktør: Jill Berg-Hansen
    12:30-13:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    13:30-14:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    14:15-15:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    15:00-15:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    15:45-16:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    16:30-17:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    17:15-18:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    18:00-18:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 39
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Nina Johannessen
    18:00-18:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 25
    Sal: Sykkelsal
    Instruktør: Kristine Haugland
    18:00-18:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 3
    Sal: Sal 2
    Instruktør: Vibecke Gjeldsvik Lien
    18:00-18:55
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 31
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Nina Johannessen
    18:35-19:05
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: -4
    Sal: Basseng
    Instruktør: Kristine Haugland
    19:00-19:50
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 15
    Sal: Sal 2
    Instruktør: Glinnler Strauss
    19:00-19:55
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 35
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Nina Johannessen
    19:15-20:10
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 34
    Sal: Sykkelsal
    Instruktør: Anne Rawcliff
    19:15-20:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    20:00-20:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 4
    Sal: Sal 2
    Instruktør: Charlotte Hagen
    20:10-21:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    20:45-21:30
  • Onsdag 01. juni

    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    06:15-07:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    07:00-07:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    07:45-08:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    08:30-09:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    09:15-10:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 43
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Linda Hetlevik
    09:30-10:25
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    10:00-10:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 27
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Catrine Andersen
    10:30-11:25
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 5
    Sal: Basseng
    Instruktør: Vanntastisk Babysvømming
    11:00-13:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 12
    Sal: Sal 2
    Instruktør: Catrine Andersen
    11:30-12:25
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 5
    Sal: Basseng
    Instruktør: Vanntastisk Babysvømming
    14:30-15:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 4
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    15:30-16:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 5
    Sal: Basseng
    Instruktør: Vanntastisk Babysvømming
    16:30-17:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    17:30-18:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 25
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Marit Rørbakken Linda Methlie
    18:00-19:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 29
    Sal: Sykkelsal
    Instruktør: Ann Kristin Hauge
    18:00-18:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    18:15-19:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    19:00-19:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 27
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Hilde Avløs Grande
    19:30-20:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 23
    Sal: Sykkelsal
    Instruktør: Kurt Dale
    19:30-20:25
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    19:45-20:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 41
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Hilde Avløs Grande
    20:05-20:35
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    20:30-21:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    21:15-21:45
  • Torsdag 02. juni

    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    08:15-09:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    09:00-09:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 30
    Sal: Sykkelsal
    Instruktør: Kurt Dale
    09:15-10:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    09:45-10:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 36
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Linn Wallman
    10:30-11:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    10:30-11:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 37
    Sal: Linn
    Instruktør: Linn Wallman
    11:05-11:35
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    11:15-12:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    12:00-12:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    12:45-13:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    13:30-14:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    14:15-15:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    15:00-15:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    15:30-16:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    16:00-16:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 2
    Sal: Basseng
    Instruktør: Jill Berg-Hansen
    17:00-18:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 34
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Astrid Reinholdtsen
    17:30-18:25
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    18:00-18:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 36
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Anna Lina Hareide
    18:30-19:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 35
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Anna Lina Hareide
    19:00-19:25
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 3
    Sal: Basseng
    Instruktør: Nina Methlie Seim
    19:00-19:50
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 40
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Sigrid Koppen
    19:30-20:25
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 30
    Sal: Sykkelsal
    Instruktør: Bjarne Strand-Henriksen
    19:30-20:25
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 11
    Sal: Sal 2
    Instruktør: Jill Berg-Hansen
    20:00-20:55
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    20:15-21:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    21:00-21:45
  • Fredag 03. juni

    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    06:15-07:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    07:00-07:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    07:45-08:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    08:30-09:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 34
    Sal: Sykkelsal
    Instruktør: Bjarne Strand-Henriksen
    09:00-09:55
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng, Basseng
    Instruktør:
    09:15-10:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 37
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Marit Rørbakken
    09:30-10:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    10:00-10:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 35
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Marit Rørbakken
    10:00-10:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 42
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Marit Rørbakken
    10:40-11:35
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    10:45-11:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 31
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Helene Bekkenes
    10:45-11:40
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    11:30-12:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    12:15-13:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    13:00-13:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 7
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    13:45-14:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    14:30-15:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    15:15-16:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    16:00-16:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    16:45-17:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    17:30-18:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 29
    Sal: Sykkelsal
    Instruktør: Hege Tveit
    17:30-18:25
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 40
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Linda Methlie
    18:00-18:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    18:15-19:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 31
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Linda Methlie
    18:35-19:05
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    19:00-19:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    19:45-20:30
  • Lørdag 04. juni

    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    09:15-10:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 33
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Linda Methlie
    09:30-10:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    10:00-10:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 30
    Sal: Sykkelsal
    Instruktør: Kurt Dale
    10:30-11:25
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    10:45-11:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    11:30-12:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 44
    Sal: Sal 1
    Instruktør: Raisa Tsynkalovskaia
    11:30-12:25
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    12:15-13:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    13:00-13:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    13:45-14:30
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    14:30-15:15
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    15:15-16:00
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    16:00-16:45
    Spenst Nesttun
    Ledige plasser: 8
    Sal: Basseng
    Instruktør:
    16:45-17:30