BodyART er basert på de fem elementene i kinesisk medisin. Gjennom øvelser vil styrke, fleksibilitet og balanse kobles sammen. Stabilitet, koordinering, trivsel, bedre holdning, forebygging og motvirkning av ryggsmerter samt stress reduksjon er positive effekter av den unike trening. Ved regelmessig trening vil du kjenne fremgang og føle deg styrket med mer energi i hverdagen. Passer alle