Gul
SeniorPuls 50
Kondisjon og styrke time for deg over 60 år
Første del består av kondisjon med enkle trinn på gulv og siste del av styrke øvelser med manualer og strikk. Fokus på funksjonelle øvelser tilpasset hverdagslivet. Timen skal gi velvære og helsemessig gevinst.