Hvit
Styrke og Yoga i vann
Kondisjon og tøyning i vann.
Enkel kondisjonstrening med tilpassede øvelser, herlig avspenning med tøye øvelser siste del av timen. Timen gjennomføres i oppvarmet basseng på 33 grader og passer for alle.
Kondisjon og tøyning i vann.
Enkel kondisjonstrening med tilpassede øvelser, herlig avspenning med tøye øvelser siste del av timen. Timen gjennomføres i oppvarmet basseng på 33 grader og passer for alle.