Vinyasa er en kreativ, rytmisk & dynamisk yoga med fokus på både styrke, utholdenhet og fleksibilitet. Ofte kalt den klassiske yogaen, inneholder den både sittende og stående stillinger. Hver time er unik, og du får mer bevegelighet, fysisk og mental styrke, balanse og økt tilstedeværelse. Vinyasa er en fantastisk utfordrende og oppløftende yogaform som skaper en følelse av letthet og klarhet i både kropp og sinn.