
HELSEVEILEDNING
Innerst inne har du et ønske om endring. Vet du burde, og skulle gjerne prioritert deg selv og egen helse, men når? Eller med hvilken energi skal du orke å ta fatt? Det går ikke opp i hverdagen fra før.
Vi tilbyr digitale og/eller fysiske veiledningsmøter for å finne eller finne tilbake til livet du ønsker å leve.
Hva er viktig for at du skal føle deg bra når det gjelder din egen helse?
God livskvalitet defineres ulikt fra person til person, men vi vet at bedre helse gir økt livskvalitet.
En helseveileder hjelper mennesker med varig vaneendring, sunn livsstil, mental helse, sosial mestring, ernæring, søvn, hvile og fysisk aktivitet på dine premisser. Vårt mål er å skape mestring og overskudd, ikke gi deg mer gjøremål i den allerede hektiske hverdagen.
Visste du at små grep gjør stor forskjell for å forbygge og gi bedre helse? Mange vet mye om hva som skal til, men det er vanskelig å endre vaner alene. Selv den beste idrettsutøver har en trener/veileder.
Vi hjelper mennesker over hele landet, du trenger ikke være medlem av Spenst for å få helseveiledning av oss.
For mer informasjon eller priser kontakt oss her.